Ձեր դիմումը գաղտնի է։ Շտապ վտանգի դեպքում զանգահարեք 112։
WhatsApp
Գիտելիքների կենտրոն

Վերականգնումից հետո․ առաջին ամիսների աջակցությունը

Տուն վերադառնալը վերջնական քննություն չէ, այլ նոր փուլ՝ այլ ռիսկերով և խնդիրներով։

Հանգիստ բաց տարածք՝ լեռների տեսարանով

Ինչու է անցումային շրջանը խոցելի

Կենտրոնում ռեժիմն աջակցվում է արտաքին պայմաններով, իսկ տանը մարդը կրկին հանդիպում է նախկին միջավայրին և սթրեսներին։

Չգիտե՞ք՝ որ տարբերակն է ճիշտ

Պատմեք միայն այն, ինչ պատրաստ եք ասել։ Մասնագետը կօգնի տարբերել շտապ իրավիճակը պլանային օգնությունից և առաջարկել մեկ իրատեսական հաջորդ քայլ։

Պլան մինչև դուրսգրումը

Նախապես որոշեք մասնագետին, հանդիպումների ժամանակացույցը, քունը, դեղերը և գործողությունները տագնապի ժամանակ։

Աշխատանք և վերադարձի տեմպ

Արագ վերադարձը կարող է գերբեռնվածություն առաջացնել։ Նպատակները պետք է բաժանել փոքր քայլերի։

Ընտանիքի աջակցությունը

Նախապես քննարկեք տան կանոնները, գումարը և վատթարացման նշանները։ Աջակցությունը չի նշանակում ամբողջական վերահսկողություն։

Գաղտնի առաջին քայլ

Կարող եք սկսել առանց անձնական պատմությունը բացահայտելու

Առաջին կապի համար բավական է համառոտ նկարագրել իրավիճակը։ Կարող եք չնշել լրիվ անունը և չկիսվել զգայուն մանրամասներով․ մասնագետը հանգիստ կբացատրի հնարավոր հաջորդ քայլերը։

  • Չենք դատում և չենք ճնշում
  • Քննարկում ենք միայն օգնության համար անհրաժեշտ տվյալները
  • Բացատրում ենք գաղտնիության սահմանները մինչև բուժումը
Գաղտնի · կարելի է սկսել առանց լրիվ անվան · առանց պարտավորության։

Աղբյուրներ

Առաջին հաղորդագրությունից հետո

Մեկ զրույց՝ մեկ հստակ հաջորդ քայլ

Պետք չէ նախապես համաձայնել բուժման կամ պատմել ամբողջ պատմությունը։

  1. 01Ընտրում եք հարմար կապի ալիքը
  2. 02Մենեջերը ճշտում է միայն անհրաժեշտը
  3. 03Մասնագետը գնահատում է հրատապությունը
  4. 04Ստանում եք մեկ հստակ գործողության տարբերակ