Ռեցիդիվի կանխարգելում․ պլան մինչև ճգնաժամը
Ռեցիդիվը հազվադեպ է սկսվում հենց օգտագործման պահին։ Սովորաբար դրան նախորդում են քնի, վարքի և շփումների փոփոխություններ։
Վաղ նախազգուշացնող նշաններ
Մեկուսացումը, հանդիպումների բացթողումը, անցյալի օգտագործման իդեալականացումը և անքնությունը կարող են հայտնվել նախապես։
Պատմեք միայն այն, ինչ պատրաստ եք ասել։ Մասնագետը կօգնի տարբերել շտապ իրավիճակը պլանային օգնությունից և առաջարկել մեկ իրատեսական հաջորդ քայլ։
Տրիգերը հրաման չէ
Տագնապը կարող է առաջանալ սթրեսից կամ պատահական հիշեցումից։ Կարևոր է նախապես որոշել՝ ում զանգահարել և որտեղ անվտանգ սպասել։
Պլան սայթաքման դեպքում
Պլանը պետք է հստակեցնի՝ ինչ անել առաջին դրվագից հետո, ինչպես նվազեցնել գերդոզավորման ռիսկը և արագ վերադառնալ բուժմանը։
Ընտանիքի դերը
Հարազատները կարող են աջակցել առանց շուրջօրյա վերահսկողության՝ պահպանելով կապն ու նախապես համաձայնեցված սահմանները։
Կարող եք սկսել առանց անձնական պատմությունը բացահայտելու
Առաջին կապի համար բավական է համառոտ նկարագրել իրավիճակը։ Կարող եք չնշել լրիվ անունը և չկիսվել զգայուն մանրամասներով․ մասնագետը հանգիստ կբացատրի հնարավոր հաջորդ քայլերը։
- Չենք դատում և չենք ճնշում
- Քննարկում ենք միայն օգնության համար անհրաժեշտ տվյալները
- Բացատրում ենք գաղտնիության սահմանները մինչև բուժումը
Աղբյուրներ
- World Health Organization & UNODC — International Standards for the Treatment of Drug Use Disorders
- National Institute on Drug Abuse — Principles of Drug Addiction Treatment
- European Union Drugs Agency — health and social responses
Մեկ զրույց՝ մեկ հստակ հաջորդ քայլ
Պետք չէ նախապես համաձայնել բուժման կամ պատմել ամբողջ պատմությունը։
- 01Ընտրում եք հարմար կապի ալիքը
- 02Մենեջերը ճշտում է միայն անհրաժեշտը
- 03Մասնագետը գնահատում է հրատապությունը
- 04Ստանում եք մեկ հստակ գործողության տարբերակ