Ձեր դիմումը գաղտնի է։ Շտապ վտանգի դեպքում զանգահարեք 112։
WhatsApp
Գիտելիքների կենտրոն

Ինչպես օգնել կախվածություն ունեցող մտերիմին

Օգնությունը սկսվում է անվտանգությունից, հստակ սահմաններից և առանց ամոթի զրույցից։

Հանգիստ զրույցի և խմբային աշխատանքի տարածք

Ընտրեք ճիշտ պահը

Խոսեք, երբ մարդը սթափ է, իսկ միջավայրը՝ հանգիստ։ Նկարագրեք կոնկրետ դեպքեր և ձեր մտահոգությունը՝ պիտակների ու մեղադրանքների փոխարեն։

Չգիտե՞ք՝ որ տարբերակն է ճիշտ

Պատմեք միայն այն, ինչ պատրաստ եք ասել։ Մասնագետը կօգնի տարբերել շտապ իրավիճակը պլանային օգնությունից և առաջարկել մեկ իրատեսական հաջորդ քայլ։

Առաջարկեք մեկ հաջորդ քայլ

Առաջարկեք միասին զանգահարել մասնագետին կամ գնալ գնահատման։ Դուք չեք կարող ստիպել վերականգնվել, բայց կարող եք չֆինանսավորել օգտագործումը և չթաքցնել դրա հետևանքները։

Հոգ տարեք ձեր մասին

Ընտանիքի խորհրդատվությունը և աջակցության խմբերը օգնում են պահպանել սահմանները և նվազեցնել ուժասպառությունը։ Շտապ վտանգի դեպքում զանգահարեք 112։

Գաղտնի առաջին քայլ

Կարող եք սկսել առանց անձնական պատմությունը բացահայտելու

Առաջին կապի համար բավական է համառոտ նկարագրել իրավիճակը։ Կարող եք չնշել լրիվ անունը և չկիսվել զգայուն մանրամասներով․ մասնագետը հանգիստ կբացատրի հնարավոր հաջորդ քայլերը։

  • Չենք դատում և չենք ճնշում
  • Քննարկում ենք միայն օգնության համար անհրաժեշտ տվյալները
  • Բացատրում ենք գաղտնիության սահմանները մինչև բուժումը
Գաղտնի · կարելի է սկսել առանց լրիվ անվան · առանց պարտավորության։

Աղբյուրներ

Առաջին հաղորդագրությունից հետո

Մեկ զրույց՝ մեկ հստակ հաջորդ քայլ

Պետք չէ նախապես համաձայնել բուժման կամ պատմել ամբողջ պատմությունը։

  1. 01Ընտրում եք հարմար կապի ալիքը
  2. 02Մենեջերը ճշտում է միայն անհրաժեշտը
  3. 03Մասնագետը գնահատում է հրատապությունը
  4. 04Ստանում եք մեկ հստակ գործողության տարբերակ